До выхода из дома
Не планируйте обильный приём пищи непосредственно перед процедурой. Примите обычный душ и выберите свободную одежду. При плохом самочувствии лучше заранее связаться с салоном и обсудить перенос.
Запишите важные ограничения, если боитесь забыть их в разговоре. Не нужно самостоятельно подбирать профессиональные термины — опишите ощущения и цели простыми словами.
Разговор с мастером
Сообщите о травмах, хронических состояниях, беременности, недавних операциях и лекарствах, если это важно для безопасности процедуры. Согласуйте зоны, которых не следует касаться, и комфортную интенсивность.
- желаемая интенсивность
- зоны внимания
- нежелательные техники
- аллергии и чувствительность
- текущее самочувствие
После сеанса
Оставьте запас времени и не планируйте немедленную интенсивную тренировку. Следуйте индивидуальным рекомендациям мастера. Если появляются необычные или выраженные симптомы, обратитесь к медицинскому специалисту, а не пытайтесь корректировать их повторным SPA-сеансом.
Актуальная информация Pandora SPA
Коротко о главном
Можно ли есть перед массажем?+
Лучше избегать обильной еды непосредственно перед сеансом; индивидуальные ограничения уточняйте у специалиста.
Нужно ли принимать душ?+
Обычная гигиена перед визитом достаточна. В некоторых программах подготовительный этап предусмотрен в салоне.
Что сказать мастеру?+
Расскажите о цели, самочувствии, ограничениях, зонах внимания и комфортной интенсивности.
Материал носит справочный характер. SPA-процедуры имеют противопоказания и не заменяют медицинскую консультацию. Актуальный состав, стоимость и доступность программы подтвердит администратор до записи.
